我與退化性關節炎的奮鬥史

哈囉大家好~我是來自台南的阿寬。從小就是個愛打籃球也超愛看NBA比賽的籃球宅～🏀🏀吃蘿蔔和受傷都是籃球族的家常便飯。年輕時康復力超強，幾個月之後馬上又活蹦亂跳。

這20年來，我每週固定兩到三天，下班後和高中或大學朋友一起打打籃球。但就在半年前，和往常一樣跟朋友們在籃球場上揮灑汗水的時候，一個射籃著地的瞬間、

「好痛！！！！！！」

左腳膝蓋突然一陣激烈的疼痛，痛到我整個人倒地不起，只好下場休息。原以為應該跟以前一樣無大礙，但回家之後還是一直有些微刺痛感，於是隔天立馬請假去看醫生。大家在工作或日常生活中也有這樣的狀況嗎？

如果你也有這樣的困擾的話，那我一定要好好跟你分享我的經驗👂👂我相信這一定是許多中老年人的共同困擾。掛了外科門診，也照了X光。發現原來是「退化性關節炎」
但更讓我感到更衝擊的是醫生竟然說「繼續惡化的話一定得動手術」「以後可能沒辦法再打籃球了」

這是我的X光片，關節部位整個積滿了水⋯
但是幸好最後我找到了不用開刀就治癒我關節疼痛的方法（請繼續往下閱讀！）

退化性關節炎的研究現況

不知道大家對於「退化性關節炎」的了解有多少？
其實我也是第一次聽到。但醫生說任何人都可能會有退化性關節炎的問題。退化性關節炎並非突發性，而是日積月累造成的。

「在台灣，每6.5人就有一人有退化性關節炎」

容易罹患退化性關節炎的族群

年紀大的長者會比較容易有這毛病。而年輕的患者可能是因為關節、骨頭受傷之後，或天生有脊椎變形，像是脊椎側彎這類問題才得到的。特別是有運動習慣的人更容易造成軟骨磨損，罹患關節炎的機率更大。（就是在說我這種常打籃球等激烈運動的人）另外，體重過重的人也會比較容易得到退化性關節炎。

退化性關節炎通常都是慢慢產生的，不是一夜之間就會讓你痛到不行！

友：「我不是兩年前也腰痛嗎？那時候因為腰痛關係，還連帶影響到膝蓋和肩膀。那時候醫生也說，有極大可能是退化性關節炎的問題，還教我自我預防的方法。」
我：「真假？什麼預防方法？」
友：「預防勝於治療，我們已經不年輕了，當然要補充保健食品啊。」
我：「蛤？那種東西有用嗎？」
友：「當然！你去看診時候醫生也有說吧，造成關節疼痛的原因是因為我們體內的軟骨成分減少。」

這麼說我想起來了，醫生的確有跟我解釋過軟骨的主要成分是什麼，請繼續看以下簡介～

關於軟骨，你「不可不知」的知識

硫酸軟骨素和二型膠原蛋白

從上表可以看出來，比起葡萄糖胺和玻尿酸，在人的軟骨當中，硫酸軟骨素和UC2這兩種成分是組成軟骨不可或缺的重要角色！所以囉…

為什麼專家說不要再吃一般的葡萄糖胺？

根據原廠實驗，40毫克的UC-II二型膠原對上1500毫克的一般葡萄糖胺強大2倍以上。並且，針對市售的葡萄糖胺補給品，由於療效無法確定，台灣衛福部健保署在2018年宣布取消葡萄糖胺類藥品的健保給付。（請大家不要再吃沒用的成分了！！）那要到底要吃哪種才好呢？別煩惱了！
今天要介紹的就是台灣籃球國手-錢薇娟的保養祕訣！！
★日本熱銷60年以上的硫酸軟骨素★